Après une première vie en entreprise de plus de 15 ans, je me suis reconvertie il y a plus de 10 ans dans les thérapies comportementales et cognitives (T.C.C.).
Je me suis spécialisée, dans la gestion du stress et des émotions, l'anxiété et la gestion des chocs post traumatiques. Passionnée par les outils de neurosciences, je les applique en thérapie sur les petits et les grands depuis plus de 10 ans.
Mon expérience à travers différents postes à responsabilités en entreprise, me permet d'être familière avec les diificultées rencontrées par les salariés cadres et non cadres dans leur quotidien professionnel : stress, anxiété, perte de sens, ennui, mal être, violences internes commises par vos collègues ou hierarchie, burn out, retour à l'emploi après une longue pèriode d'absence.
Dans les séances, j’utilise - entre autre- des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (neuroscience) auxquelles je me suis formée : Hypnose, Sophrologie, EMDR-DSBA, PNL, Mindfullness pour la relaxation. J'utilise aussi mes compétences et outils de coach (formée par HEC) si cela est nécessaire lors du parcours thérapeutique.
C'est lors de notre permier rendez-vous que nous échangerons et déterminerons les outils les plus adaptés à vos besoins.
Motifs de consultations possibles :
Phobies ou peurs excessives, perte de confiance en soi, difficulté à prendre la parole en public, gestion du stress, gestion des émotions, lâcher prise, addictions (tabac, alcool, nourriture) ; deuil, troubles alimentaires (Boulimie, anorexie, hyperphagie) ; insomnie, sensation de mal-être, traumatismes et symptômes de stress post traumatiques, T.I.C. et T.O.C.
Changement personnel ou professionnel :
accompagnement à travers des séances de coaching. (Certification Expertise et perfectionnement d'HEC, spécialisée dans le "change" et intégrant dans mon coaching les techniques de neurosciences pour développer l'intelligence émotionnelle au profit du collectif).
J’exerce mon métier depuis maintenant 11 ans, mélangeant les techniques d'hypnose, d'EMDR, de PNL, de sophrologie et des outils de développement personnel. Il m’apporte la joie de pouvoir accompagner des enfants, adolescents et adultes de tous âges, sur le chemin de leurs vies, en les aidant à briser les chaînes qui les enferment.
A très bientôt, dans la bienveillance.
